Stichting Existeer

Doelstelling:

Stichting Existeer heeft ten doel zowel jongeren als ouderen te ondersteunen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Dit willen we bereiken door de inzet van expertise en middelen van professionals en vrijwilligers; door het organiseren van workshops en lezingen; door mensen te coachen en te begeleiden.

 

Visie:

We hebben gekozen voor de naam Existeer omdat de betekenis “in wezen zijn” precies omvat wat we belangrijk vinden. Het gaat om wie je werkelijk bent. Daarbij gaan we uit van de natuurlijke behoefte van de mens: Evenwicht in denken, voelen en handelen. Wanneer je in die behoefte voorziet, ben je in balans en kun je geluk ervaren in je werk, je relatie, met je vrienden en familie.

Maar we weten dat dat niet voor iedereen is weggelegd. Veel mensen zijn oververmoeid, slapen slecht, hebben hoofdpijn en ervaren stress. Ze hebben het gevoel geen betekenisvol werk meer te kunnen leveren en zijn emotioneel uitgeput.

 

Prestatiemaatschappij:

De filosoof Byung-Chul Han beschrijft in zijn essay: “De vermoeide samenleving” hoe we op dit punt zijn gekomen. In de vorige eeuw is onze houding ten opzichte van werk veranderd. Vroeger bepaalde de baas wat we moesten doen, daarna gingen we naar huis om te rusten. Werk was puur een inkomstenbron. We leefden voornamelijk in de “commandomaatschappij’. Nu leven we in de “prestatiemaatschappij” en leggen we onszelf het werk op en zijn we er nooit klaar mee. We zijn de ondernemer geworden van onze ik, schrijft Han. En dus voelen we altijd de druk om nog beter te presteren. In ons privéleven staan we bloot aan torenhoge verwachtingen. Gezond en lekker eten op tafel zetten, veel sporten, de juiste series kijken, vrijwilligerswerk doen of mantelzorg verlenen, je netwerk vergroten en veel reizen. Het behalen van succes heeft weinig invloed op ons geluksgevoel. We krijgen een korte kick en daarna willen we meer. We kijken naar wat morgen beter kan zonder van vandaag te genieten. Combineer de vermoeidheid van het harde werken met de lege belofte van succes en het gevolg is dat je vastloopt, een burn-out krijgt.

Wanneer je signalen ervaart uit je gedachten, gevoelens of lichaam zoek je vaak de oorzaak buiten jezelf waardoor je niet tot herstel komt. Je ervaart klachten die soms jaren aanhouden. Wij leren je om sturing te geven aan je eigen leven waardoor je in staat bent het evenwicht te herstellen en te behouden.

 

Oplossing:

Met de methode Repairing Balance meten wij wat er in jou gebeurt, wij meten je onbalans en maken zichtbaar waardoor je vastloopt. Wij maken je bewust van wat er echt in je leeft en leren je, in 10 stappen, vanuit verbinding met jezelf je eigen leven te sturen, onafhankelijk van anderen en situaties. Je kunt beter omgaan met veranderingen, betere sturing geven aan levensvraagstukken waar iedereen mee te maken krijgt.